作者｜肉丁

早八靠冰美式灌醒灵魂，狗晚八靠“嗑CP”精神回血，荧屏养一边现实里鞠躬尽瘁当牛马，南男一边看偶像剧女主“训狗”、星颜补充精神食粮，值高当代职场人的还够快手男主播吐槽合集合集续命法宝已经从保温杯里的枸杞，换成了屏幕里“姐说一狗不敢说二”的狗电子爽片。

于是荧屏养“姐狗恋”，一个从2020年爆发开始就在国产剧里浮沉的南男万能设定，靠着对受众精神需求的星颜精准拿捏，在今年的值高剧集暑期档中再次迎来高光时刻。

从《下一站幸福》《九重紫》，还够到如今热度不断增长的狗《朝雪录》《深情眼》。放眼望去，荧屏养近年来“姐狗恋”出黑马的南男频率直线飙升，市场热剧里听得“汪”声一片。

最初的“姐狗恋”还讲究个“年上姐姐+年下弟弟”的标准配方，但CP粉的“拉郎”手艺越发癫狂，男大女小的林黛玉和贾宝玉都能套上“训狗vs暗爽”的姐狗标签在热榜溜几圈，只要那股“姐主狗随”的劲儿够味，观众就能抱着屏幕“嗑生嗑死”。

年龄差变得无人在意，“姐狗感”成了能否让观众“嗑到上头”关键配方。比例对了，李兰迪和敖瑞鹏允许“原地结婚”、张予曦和毕雯珺也被期盼着二搭三搭、“勾勾搭搭”；比例失调，就只能酿成江疏影搂着“外甥”彭昱畅、陈赫把“油”溅向刘涛的辣眼惨剧......

#本文已采访一位相关人士，他们也是警花深夜私会流出合集「娱乐资本论」2025年采访的第414位采访对象

“姐狗恋”，何以上头？

宠物狗的品种众多，外貌、性格和价格各有差异，高智高需求边牧、“大耳朵怪叫驴”比格、拆家能手哈士奇，主打的就是满足各种爱犬人士的喜好。

“姐狗恋”同理，在不同剧集里，男性狗塑各有千秋、环肥燕瘦任观众挑选，谁都不白来。

《朝雪录》里的燕迟是高智商边牧系“小狗”，沈莞在后宫顶撞皇帝，他阻止无果就一秒替女主滑跪道歉，皇帝还没来得及怪罪、已经被丝滑连招架在原地，尘埃落定后，“边牧”还要一脸星星眼地表达自己的担忧，智斗大boss也不忘见缝插针提供情绪价值。

沈莞被哄得每天喜笑颜开，《深情眼》里的叶濛却像小S一样“养到烂狗”。

从她的角度看，天天牵着一条比格犬晃来晃去的李靳屿跟比格也没什么区别，心情不好就阴郁自闭，前一秒开心聚会、后一秒电话提分手，一言不合就离家出走、独自去另一个城市；心情好了又回归“奶味观赏期”，撒娇、摆手求饶、办公室比心等花招信手拈来。

哪怕最后得知李靳屿有苦衷，也不妨碍过程中血压在临界值来回蹦迪，讲真，剧方与其让“李靳屿养比格”的词条登上热榜，不如炒一炒“叶濛才是熟练驯养比格的真忍人”。

剧里的程开然则纯粹是哈士奇化身，武力竞技一场不落、脑力竞技毫无贡献。希望“姐姐”方雅恩跟家暴男丈夫离婚的方式是躲起来偷偷作揖祈祷，追方雅恩的套路是先从她的儿子下手，结果兜兜转转20集，姐姐还没追到，反倒跟儿子成了各论各的“好兄弟”。

还有《九重紫》里的宋墨，在外“鬼见愁”，面对宋墨又成了眉眼弯弯、活力满满的萨摩耶。元宋在《下一站是幸福》里对待他人追求、端得一副高冷学长的“Bking”人设，看到姐姐贺繁星却成了眼神乱飘、热情主动的伯恩山。

《爱情而已》里的宋三川人设更贴合他在剧中的头像——爱撒欢的拉布拉多，直球追姐、虎狼之词张口就来，莽撞劲儿里混着赤诚。

这些“小狗”品种各异，却都精准踩中了观众的嗨点：甭管是机灵的边牧、发疯的比格，还是憨直的哈士奇，到了姐姐面前都是把听话刻进骨子里的“忠犬”。

姐弟恋的滥觞由来已久，在言情叙事的传统光谱里，姐弟恋意味着年龄数字的差值、社会经验的落差、甚至是世俗眼光里权力的错位，它像一根隐形的线，牵动着情节里的拉扯与碰撞。

“姐狗恋”的妙处恰恰在于挣脱了这根线的束缚，它不能单纯与“姐狗恋”画等号，也并非社会权力女强男弱，而是把“忠”高高捧起，指向男性角色毫无保留的支持姿态，就像小狗对主人不掺杂质的信任与跟随。

燕迟没有完全厘清皇子被害案，就坚定地相信沈莞能替他破局，于是从此沈莞指哪他打哪：沈莞验尸他记录、沈莞查案他跑腿，哪怕沈莞把怀疑的矛头指向皇帝，燕迟也没有含糊一刻、立马“开团秒跟”。

比起姐弟恋中常有的“谁依附谁”“谁照顾谁”的权力博弈，姐狗恋更像一场双向奔赴的信任契约：“姐姐”敢于舒展自我、大胆选择，因为知道身后有一份不打折的支持；“小狗”乐于交付忠诚、全力付出，因为欣赏的正是“姐姐”自己做主的模样。

要想把“忠”演绎到位，选角是核心，简单来说，就是卡颜。

《从你的全世界路过》里，同样是男性倾心相付，杨洋替白百何挡刀留下的是B站、抖音数不清的伤感cut，岳云鹏追着柳岩跑除了表情包，只剩下一句任何场合都百搭的“燕砸”。谁在演偶像剧，谁在当喜剧人一目了然。

“姐狗恋”对颜值的条件更苛刻，它不光要求男主有让忠诚显得珍贵不廉价的少年气，还得让男女演员之间有能让观众代入的碰撞感。

江疏影搭彭昱畅，“姐狗”CP还没开恋就被观众判“死刑”的问题正在此，一个过于成熟干练、一个又单纯过头，也难怪站在一起会被辣评“霸总小姨和她的外甥”。

此外，制片人小晨也告诉小娱，在这一题材里“大家比较喜欢看到新面孔”，李昀锐、敖瑞鹏和毕雯珺相对来说都是姐狗题材里的新人，颜值身材到位、演技不油腻，一颦一笑都以“姐”为准，就已足够脱颖而出。

爱“狗”vs爱“姐”

“姐狗恋”大行其道，归根究底是女性受众审美需求变化的结果。小晨对河豚君表示，“当下女性在职场中独当一面、消费能力也越来越高，所以更关注自己的个人需求。不管是物质需求，还是情感需求都在逐渐开放。”

女性观众心仪的剧得要质感、要态度，更要能照见自己的影子。她们对情感的需求早就不是“找个人依靠”，而是“找段关系滋养”，“小狗”精准对接这份需求，女性观众欣赏年轻帅气的颜值，磕糖的同时，还能体验一把“姐就是女王”。

但凡事过犹不及，不少剧把“狗”的忠诚和立体度拉满，却让“姐”的人设成了悬浮公式：事业线是背景板、喜怒哀乐围着“小狗”转，最后人物只能总结出俩字，“成功”，可成功在哪又无人知晓，因为剧里根本没有展现。

不少“姐姐”明明是职场上能舌战群儒的精英，carry全场的独立大女主，可一遇到难搞的对手就被迫降智，需要等“小狗”暗中支招，“姐姐”努力争取的事业突破，到最后都成了男性展现“男友力”的舞台。

AI作图 by娱乐资本论

想看“姐”如何发光，结果满眼都是“狗”如何闪耀；期待的是共同扶持，最后成了“姐”貌美如花、“狗”扫清所有障碍。“爱狗不爱姐”的底层逻辑偏差，就像给狗买了条镶钻的项圈，却忘了给狗主人配件像样的衣裳，透着本末倒置的尴尬。

小晨告诉娱乐资本论，市面上绝大部分失败的“姐狗恋”作品，核心原因在于它们仍然是“恋爱脑的产物”，没有意识到“姐”才是观众在剧里的欲望投射，若想让剧集跳出悬浮的套路，就得先让“姐”成为“真活人”，而不是“假女王”。

她们可能会倒霉、无措，遇到难以避免和解决的烦恼。

《爱情而已》里的梁友安是24小时待命的悲催社畜，顶着总裁特助的光鲜头衔、老板的“大饼”挂胸前，让她做尽“牛马活”；窦昭明明预知未来，依旧没有办法阻止母亲离世；沈莞验尸破案的过程中，也会因没能及时阻止犯罪而自责；叶濛受到职场同事背刺、寻找母亲死亡原因屡次碰壁；方雅恩被丈夫家暴、还因丈夫欠钱被上门追债。

不过她们也会在泥泞里挣出三分力气，把伤口变成铠甲、坚定又鲜活地前行。

沈莞遭遇灭门祸事依旧“正得发邪”，街上遇到老太太晕厥？立马施诊救人。赶路途中发现虐杀事件？直接围住整个庄园，谁也不许赶路，都给“姐”认真查案。发现皇帝是杀父仇人？不泄私愤、按照律法施以惩罚。连跟燕迟约会、情到深处准备kiss，也能联想到破案线索、起身就开始工作。

叶濛工作受到刁难没有求助主导方李靳屿，根据合同条文据理力争、挽回机会；有人暗中刁难，她也未雨绸缪、提前想到解决方法，关键时刻来一波短剧爽感的反转打脸。

“姐”在职场散发魅力，“小狗”的仰慕必不可少。李靳屿会向叶濛请教工作处理方法，燕迟边笑边对沈莞说“这是你的魅力”，超绝事业脑在“小狗”眼里成了闪光点，对不少女性受众来说，事业粉设定比甜言蜜语更戳心。

“姐”的迷人之处还在于分寸感的把握，她们不是带有“登味”的霸总性转体，而是用成熟女性的细腻，给足“小狗”体面与温暖。

父亲被害，燕迟跪地痛哭流涕，沈莞没有选择扑过去拥抱对方，上演一出“你哭我安抚”的狗血大戏，反而转身出门，任燕迟独自发泄情绪。

李靳屿被母亲欺骗，只身一人前往诊所捐献骨髓，叶濛明明到场陪护，却在听到李靳屿说不想见面时转身离去，贴心地维护了他的体面。

有钱有颜、事业能力强还懂得给对方留有余地，复杂立体又魅力四射的“姐”带着烟火气、仿佛真实存在，传递的是当代女性奋斗的“终极目标”。如果扁平崩坏、为爱情“失了魂”，男性角色的塑造再用心，也救不回剧集观感。

毕竟对标签的重复消费从来不是“姐狗恋”的精髓，想摆脱“预制”的生硬乏味，或许要先让“姐”的光芒穿透标签，让“狗”的忠犬特质落地生根。

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这篇文章讲的是最近国产剧里特别火的“姐狗恋”套路，总结起来有这些看点：

打工人新精神食粮

现在年轻人白天靠冰美式续命，晚上靠“姐训狗”的爽剧回血。这种“姐姐主导+忠犬弟弟”的CP设定，成了比枸杞养生更上头的电子兴奋剂。

万物皆可“姐狗”

以前还讲究年龄差，现在只要男主够“狗”——像边牧一样聪明护主、比格犬一样又奶又疯、哈士奇一样憨直热血，观众就嗑得停不下来。

关键在“忠”不在“恋”

和传统姐弟恋不同，“姐狗”的核心是男主无条件支持姐姐的事业和选择，就像小狗对主人的纯粹信任。比如《朝雪录》里男主帮姐姐查案跑腿，连怀疑皇帝都立刻跟进。

翻车预警

颜值不对等：江疏影×彭昱畅被吐槽像“霸总小姨带外甥”

姐姐变工具人：很多剧把姐姐写成恋爱脑，事业线全靠男主开挂

成功模板

真正好看的“姐狗”剧里，姐姐必须是鲜活独立的：

会倒霉（被家暴/职场背刺）但能反击

有事业高光（查案/谈判）不靠男人

给足弟弟体面（比如留空间让他独自发泄情绪）

简单说：观众爱看的是“姐姐活成理想中的自己，小狗提供情绪价值”，而不是“披着大女主皮的恋爱脑”。现在爆款剧都在卷这个平衡感。